外の世界の楽しさを…

おはようございます⑅◡̈*

 

 

36週です。

 

体重はそこまで増えず
助産師さんにも褒められ
(意識して頑張ってよかった(๑•̀ㅂ•́)و✧笑)

 

9ヶ月中旬まで妊婦と気付かれないという
1人目
2人目の時には
考えられなかったことが起こりました(笑)

 

しかし臨月に入り
浮腫みが突然出てきて
ふくらはぎ、太ももを指で押すとあとが…(>_<)

 
 
顔も朝起きたら一重に…(>_<)
 
がーんという感じでしたが、
産まれたら治るし、
浮腫んでいるパンパン顔とパンパン足の私も
受け止めようと決めました(笑)

 
そしたらちょっと気持ちが楽になったかも♪

 
 
 
最近早起きして家事をぱぱっとすませてしまい
その後はの〜んびり過ごしたり
ゆっくり1人でお出かけするのが楽しいです⑅◡̈*
 

 
今朝も早起きし
先に家事をすませてから
おにぎりをにぎり
パンを焼き
↑炭水化物のみ!
まぁそんな日もあっていいか!笑
 
ということでみんな早起きしてくれたので
公園で朝ごはんを食べました( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

 
すごく気持ちがいい♪

Photo_3



 
 
朝食をゆっくり食べた後は
子どもたちと夫は元気にかけっこ。
 
私は自然を感じながら
あぐらをかいて
骨盤をゆるめ
出産をイメージして
子どもたちと夫の楽しそうな姿を見ながら
深呼吸の練習。
 
 
お腹の赤ちゃんに
『見て、木がこんなに緑だよ♪』
『空が青くて綺麗だよ〜』
『風が気持ちいいよ〜』
 
『外の世界は楽しいよ♪』
『色んな素敵な物があるんだよ〜』
 
『お腹の中って気持ちいいよね〜』
『でも、外の世界はもっと気持ちいいよ〜』
『広いよ〜』
『産まれてきたら何する〜?』
と心の中で話しかけ深呼吸していました。
 
 
3人目だから余裕だね!
なんて周りに言われますが
意外に余裕ではありません(笑)
陣痛は怖い。
 
でも赤ちゃんは行ったことがない
『外の世界』に来るので
かなり勇気がいることなのかなと…。
 
私も初めての場所に行く時はかなり緊張する。

それとは次元が違うかもだけど…わら
 
でも初めて行く場所を
知っている人に
『こんなに楽しいよ!』
『素敵な場所だよ!』と
教えてもらえたら
ちょっと行こうかな〜楽しみだな〜と思えるんだよね(^^)
 
 
今はマタニティーの方は
『大好きだよ〜』
だけでなく
そんなふうに声をかけてあげてみて下さい♡
 
赤ちゃんは全部聞こえてます。
分かってます。
 
産まれるの嫌だよ〜
子宮あったかいし、ママと密着だし安心だき
ずっとここにいたいよ〜という
赤ちゃんの気持ちにも寄り添いながら
 
外の世界は楽しい。
素晴らしい。
ということを教えてあげて下さい♡
 
 
『まだお腹にいたいよ〜』と思っている赤ちゃんと
『どれどれなんだか外の世界は楽しそう!行ってみたい!』と
思っている赤ちゃんだと
お産もスムーズになるという話を聞いたことがあります(^^)
 
 
『ママ会えるの楽しみにしてるよ〜』
『みんな待ってるからね〜』
『ちゃんと自分の準備が整ったら教えてね〜』
 

やっぱり臨月に入るとドキドキするんですけどね
経験しているからこそってのもあるしね(笑) 

 
 
とにかく今はゆっくりのんびり
赤ちゃんと私と家族との時間を
大切に過ごそうと思います(^^)

Photo_2

お腹の子に話しかけられなかった方へ

もう臨月ですheart01

 

いつ産まれてもいい時期になりましたhappy01

 

 

一人目、二人目、三人目・・・

 

 

妊娠約10ヶ月の期間、

それぞれ私の中から出てくる感情が全然違いました。

これおもしろ発見なのでまた記事にしますねhappy01

 

妊娠中、出産中、出産後は

色々出てきます。 

色んな感情がshine

 

だから心をお掃除できるんですよnote

 

それを知らなかったので、特に長男の時は

『なんでこんな気持ちになるの~』と

辛い思いを沢山しました。

 

でも今ならわかる!

これはお掃除のチャンス!!!

 

よく出産したら身体の悪い物も一緒に出ていく。と言いますよね。

 

出産って命がけですが

身体も心もきれいにお掃除してくれる

何とも素晴らしいものですflair

 

 

 

みなさんお腹の赤ちゃんに話かけていましたか??

 

なんというか

ちょっとお腹の赤ちゃんに話しかけるのって

恥ずかしくないですか?(笑)

私だけかな?(笑)

照れるというか(笑)

 

三人目にしても初めはなんだか恥ずかしく

『恥ずかしいな~』と思いながら話しかけていて

なんだかうまく話しかけられなくて(笑)

 

けど胎動が分かると話しかけやすくなりましたけどnote

 

 

 

みなさんどんなこと話しかけていましたか??

 

『大好きだよ~』かな?

 

 

お腹の赤ちゃんに全然話しかけられなかった・・・というママさんも多いんです。

でも自分を責める必要はありませんshine

 

赤ちゃんは全部分かっています大丈夫ですshine

でもちょっと不安に思ってしまったこともあったかもしれませんので

赤ちゃんがお腹にいる時にイメージで戻って

沢山話しかけてあげてみて下さい。

 

『生まれてくるの楽しみにしてるからね~』

『大好きだよ~』

『あなたのこと嫌いになったこと1度もないよ~』

嫌いになったことあるんですけど・・・と思っても大丈夫です。

本当の心の深いところでは嫌いになったことはないので。

その嫌いというか子どもを愛せないという思いは表面的な意識なだけなんですよshine

だから安心して下さいねshine

罪悪感があって苦しんでいる方もいらっしゃるかもしれませんが

本当に大丈夫です。

 

罪悪感は持つ必要はないです。

 

ちゃんと大好きだったんです、ずっと。

 

 

イメージでお子さんがお腹にいる時に戻って

『あの時ね、ママの問題で心に余裕がなかったの。

大好きだよ~。嫌いになったことないよ~。』と

言ってあげてください。

 

えっイメージで言って意味あるんですか?と

思われるかもしれませんが

意味はあります。

ちゃんと伝わります。

そしてママの罪悪感も消えていきます。

 

そしてイメージではなくお子さんにも直接こう伝えてみましょう。

『お腹にいた時不安だったかな?』

『お腹にいた時ママに嫌われたと思ったのかな?』

『自分のことダメだと思ったのかな?』

とまずは聞いてみて下さい。

 

そこでぎゃーーーと泣いたり

大きい子なら話を逸らしたり

逃げたり、

赤ちゃんなら目が合わなかったり

暴れだしたり

抱っこを嫌がったりします。

それはピンポン!正解!ということなので

『そうだよね~ママに嫌われたと思ったよね』

『自分のことダメだと思ったんだね』

『不安だったんだね』

と寄り添って沢山泣かせてあげます。

 

沢山泣いて感情を出させてあげたら

『ママね、あなたがお腹にいる時、自分の問題で心に余裕がなかったの。

でもね、あなたのこと大好きだし一度も嫌いになったことないんだよ』

と伝えてあげてください。

 

これを何回か繰り返してあげることで

胎児の時にママに話しかけてもらえなかったよ~

淋しかったよ~不安だったよ~

私、ぼくのこと嫌いなの?

などという思い込みは溶けて消えていきます。

 

本当です。

 

だから何の問題もないし、罪悪感を持つ必要もありません。

お腹の中で命を育てたんです。

それだけで十分な愛なんです。

すごいことだと思いませんか?

 

体重は増えるし

歩きにくくなるし

動悸がしたり

腰痛があったり

身体がむくんだり

つわりがあったり

陣痛に耐えたり

お腹を切って縫ったり

食べ物の好みが変わったり・・・・

 

すごいことなんです。お腹の中で命を育てているということは。

 

だからそれだけで立派なお母さん。

 

ただ胎児ちゃんや赤ちゃんはすぐに勘違いをして

思い込んでしまうという特徴があるので、

お腹に話しかけられず

不安に思うこともあったかもしれません。

 

それはさきほどの言葉がけを何度かしてあげたら大丈夫です。

『あっそうなんだ!私、ぼくのこと嫌いでじゃないんだ!ダメだからじゃないんだ!

ママの問題だったんだね!』と思い込みが書き換わるからです。

 

そのママの罪悪感

子どもの不安が溶けて消えていくと

本当に心と心が繋がります。

 

『生まれてきてくれてありがとう』

 

『生んでくれてありがとう』

 

母と子はこれだけで究極の愛なんです。

 

生むことを決め、生まれることを決めたのです。

 

そんな二人の強い決心に罪悪感も不安もいらない。

 

大丈夫ですよ。

ちゃんと繋がっているんです。

 

 

 

 

 

仲間

『仲間』とはなんでしょうか?

 

 

定義は人それぞれ違います。

 

 

私にはいつも『仲間』がいました。

 

その時代その時代に。

 

 

高校生の時、共に夢を追いかける仲間がいました。

 

彼女とはいつも『夢』の話をしていました。

 

 

2人で話すのも将来自分がどうなりたいのか。とか

 

将来なりたい自分になるために今頑張ろう!という話が本当に多かったです。

 

 

お互いが自分の夢と相手の夢を心から応援していました。

 

 

彼女とは本当に沢山色々な話をしました。

 

辛いことも一緒に乗り越えました。 

 

共感も沢山してくれました。 

 

指摘も沢山してくれました。

 

私が間違っている時は

すぐに『それは間違っているよ』と教えてくれました。

 

 

先日部屋を片付けていたら

彼女からもらった手紙が出てきました。

 

当時17歳か18歳だと思いますが

 

とにかく私たちはまっすぐで

 

自分たちが目指す場所に向かっていました。

 

 

若い時は若いなりの苦労がありましたが、

今考えると、本当に若くて何も分かっていない部分もあったと思います。

 

でも、だからこそ怖いもの知らずというか

『そこに行く』という目指すものがぶれずにしっかりとありました。

まっすぐただひたすらそこに向かって今を生きていた彼女と私の姿を

懐かしく感じました。

 

 

 

そういう仲間に出会えたことは

私の財産だと思います。 

 

『仲間』とは『共に成長し合うもの』だと私は思います。

 

 

彼女も私も当時『夢』と言っていたことをしっかり実現させました。

その時描いたなりたい将来像になりました。

 

 

 

あそこまで

将来なりたい自分のために共に頑張ろう!と

一緒に戦い、励まし合い、支え合った人は

今までいなかったと思います。

 

 

彼女の存在は私の人生で今でも大きいものです。

今でも『仲間』だと思っていて

くじけそうになる時

彼女と話したことや

当時のまっすぐな自分の思いを思い出しています。

 

 

過去を振り返ると沢山の財産があることに気付いた今日この頃でした。

 

 

 

 

喜怒哀楽母さんでいい

今日は空が青くて暖かく気持ちいいお天気でしたね⑅◡̈*



今日はちえりあで
『トラウマを残さない断乳・卒乳法』
『子どもの心にトラウマを残さない子育て法』でした。


久しぶりに会えたお友だちもいて
とても楽しい時間を過ごせました( ´͈ ᗨ `͈ )◞
 

母親だって人間。色々ありますよね。
悲しい時もイライラする時も
怒りで溢れる時もあります。

 

夫婦げんかだってしないでなんていられないですよね〜(笑)

 

私も今はあまりしなくなりましたが、結構昔はしてましたよ(笑)
と言ってもうちは私が一方的に怒ってるだけのことが多かったけど(笑)
 

 
お母さんは子どものことを1番に考えて色々思います。

 

『子どもの前で泣いたら、子どもにトラウマが残るかも…』
 
『母親なのに子どもにイライラしたらダメだ…

私は母親なのに…』
 
『怒り爆発!けどこんなの子どもに悪影響。抑えなきゃ』

とね。
 
私もそうでした。
 
 
でも隠そうとすればするほど、
子どもは敏感にお母さんの思いが

空気のように流れてきて伝わっています。
 

だから隠さなくていい。
というか隠さない方がいいです。(笑)
 

『喜怒哀楽母さん』でオッケー!!
 

 
我慢して隠そうとする方がよっぽど伝わってる。(笑)
だから隠そうとせず
イライラしても
子どもの前で泣いてもいいんです。

ただしちゃんと説明すること。

『これはママの感情であなたの感情ではないよ』

『あなたのせいで、あなたが嫌いで

イライラしてるんじゃないよ。
ママ自身の問題なんだよ』

ってね。

赤ちゃんに言っても分からないだろうと
思いますが、
赤ちゃんにもちゃんと説明すると伝わります。

言葉の意味で理解するのではなく
言葉の音にのせて
ちゃんとママの言っていることは伝わります。

だから胎児も赤ちゃんも
ママが『大好きだよ』というのも
伝わっているということ。
 
それと同じなので
ちゃんと1人の人として
説明し子どもの心のフォローをすることが
大切。
 

何かでイライラした時

『あーイライラするー。あー腹立つ。
これお母さんの感情であなたの感情じゃないから。
お母さんの問題だから。あなたのせいでイライラしてるんじゃないからねー。』



悲しくて泣きたい時
『あなたのせいで泣いてるんじゃないからね。
お母さんの問題なの。泣いたらスッキリするからそっとしててー。』



夫婦げんか

『あなたのせいじゃないからー!パパとママの問題だから!
2人とも赤ちゃんになってただけだからー!』


みたいな(笑)


ここは手を抜いてはいけないところ。


これが子どもの心にトラウマを残さないポイントです。


そんな話をじっく〜りと昨日の講座でお話しました。


保育士さんと
子どものスポーツインストラクターの方も学びに来てくださり、
『母親としてだけではなく、仕事で子どもたちとかかわる上で知れてよかったです』
と言って頂けました。


ママはもちろんですが、
子どもとかかわるお仕事をされている方にも
子どもの心にどういう特徴があるのか、
子どもたちが深いところで本当は何を思っているのか、などを
これから沢山の方に知って頂きたいなと改めて思いました。

また産後に
『子どもの心にトラウマを残さない子育て法』
開催致しますね~♪

 

みなさんも『喜怒哀楽母さん』でオッケーですhappy01

フォローをしっかりすればトラウマは残りませんsign01

 

むしろ『喜怒哀楽母さん』でフォローをしっかりする方法が

1番トラウマに残りません(笑)

 

気を楽にねheart04

大丈夫ですshine

Photo



 

子どもの心にトラウマを残さない方法を伝授します!

《子どもの心にトラウマを残さない子育て方法を伝授します。》

 

 

 

 

 

子どもの心にトラウマを残さない子育ての方法。

 

 

知りたくないですか??

 

 

その子の子育てをするのは

一生のうち一度だけ。

 

子育ては後戻りできません。

今だけです。

 

そんなとても貴重な時間を

どう子どもたちと関わるかはとても重要なことです。

 

ということで新たな講座を小樽と札幌で開催致します!

 

 

 

 

 小樽で大好評だった講座が札幌で開催sign03sign03

『子どもの心にトラウマを残さない方法シリーズです!』🤗

 

子どもたちの未来のために

沢山の方に知って頂きたい内容です。

 

 

 

 

【子どものトラウマを残さない卒乳、断乳の仕方】

札幌市 西区 ちえりあ 2階 サークル活動室3

5月16日(火)13時~14

1000

定員6

参加資格:妊娠中の方、お子さんをお持ちの方

保育士さんなど子どもと関わるお仕事をされている方。

 

 

これから卒乳、断乳を迎える方はもちろんですが、

もう卒乳や断乳を終えた方も是非お越し下さい。

 

実は子どもの心的にはまだ卒乳、断乳は終わっていないことが多いんです。

 

これからの成長過程の中で

がどういった形で現れてくるのかを知っておきましょう。

(行き渋りや大人ではセクシャリティーに表れることがあります。)

 

 

我が子にトラウマがあるのか?ないのか?

まずはそれをお子様のために知ってみませんか?

 

もしトラウマがあっても大丈夫です。

 

それを溶かす方法もお伝えするので安心してください。

 

ここでしっかり溶かしてあげると

子どもたちが成長過程でそんなトラウマに

足を引っ張られることなく、

のびのびと自分のやりたいことができる

明るい未来へ繋がります。

 

 

そのくらい

おっぱいのやめ方は重要。

 

 

子どもたちの心をすっきりとした青空にさせてあげましょう。

 

 

もちろんまだ断乳や卒乳に時期ではない方も

これを学んでいると

 

いつやめたらいいのか?

どうやってやめたらいいのか?

トラウマが残らない方法はどんな方法か?

トラウマができた場合溶かす方法は?

 

 

ということを知ることができるので

安心して断乳、卒乳ができます。

 

 

 

*受講者さんの声*

◎おっぱいのあげ方、間違ってました!

◎上の子はもう何年も前に卒乳していて、

下の子がまだ授乳中なので、

下の子のために講座を受けに来ましたが、

上の子のフォローが今は大切だと知ることができて

本当によかったです。

 

◎今悩んでいる子どもの行動が

まさかおっぱいから来ているとは驚きでした!

 

◎おっぱいのやめ方は本当にあなどってはいけませんね。

帰ってからすぐに今日学んだことをやります。

 

【子どもの心にトラウマを残さない子育法】

札幌 西区 ちえりあ 2階 サークル活動室3

5月16日(火)

15時~16

1500

定員6

参加資格:妊娠されている方、お子さんをお持ちの方、

保育士さんなど子どもと関わるお仕事をされている方。

 

 

 

 

そもそも子どもの心の『トラウマ』ってなんでしょう?

 

そこから学んでみませんか?

 

これが分かると

これからの長い子育てでどれだけ役立つかが

来て頂くと分かります。

 

 

 

子育てでは

手を抜いていいところと

手を抜いてはいけないところがあります。

 

   

そのポイントだけ掴んでおけば

子どもたちの心にトラウマが残ることはありません。

 

 

 

これから子どもたちは

どんどん成長していきます。

大きくなり、世界が広がります。

どんな人生を歩んでいくのでしょうか?

 

 

何歳になっても

人間関係は生きていく中でつきもの。

 

 

どんな人と関わるのか

どんな感情が出てくるのか

 

それは

親の子育ての仕方で大きく変わってきます。

 

 

 

つまり

子どもたちがより良い環境で

素敵な人たちに囲まれ

楽しく人生を歩み

やりたいことを進んでやり

自分の力を最大限に発揮する

という素敵な人生を歩めるように

なるには私たち親と我が子との関係が

関係してくるということです

 

こういう人生を歩めないのは

どうしてかというと

 

余計な感情に足を引っ張られるからです。

 

その余計な感情はどこからくるのでしょうか??

それが親との関係からできてしまうものがほとんどなのです。

 

だからこそ

子どもたちの将来のために

しっかり学び

実践していきましょう。

 

親子で成長できる

そんな講座です。

 

是非楽しみながらご参加下さいませ。

*受講者さんの声*

◎トラウマってそういうことだったんですね。

そこは全く知らなかったので来てよかったです。

 

 

◎本当に気を付けようと思いました。

『こうしたらいい』という子育てのやり方が明確になり

すっきりしました。

 

◎なるほどなでした。でも聞いていて本当に我が子の

様子を考えるとそうだなと思いました。

 

◎手を抜いてはいけない部分と手を抜く部分が

全く逆でした(笑)危ない危ない(笑)

本当に来てよかったです。

 

 

どちらの講座も

マンツーマンでのお申込みも沢山頂いております。

 

 

みなさんに『本当に知ってよかった』と言って頂き、

『是非札幌でもsign03』という声を頂きまして

開催決定致しましたヽ(´▽`)/

 

笑いありの楽しい講座ですnotes

 

楽しみながら学んでくださいshine

 

そして大切なお子様たちのために

是非『トラウマを残さない方法』を知り

子育てに活かしてください。

 

 

ここで学んだことを活かして頂くと、

周りの子と比べ『心の安定』の違いが見えてきます。

 

 

ママもパパも

『あ~こうすればいいんだ!』と分かるので、

子育てもずっと楽に楽しくなりますよwink

 

 

ご参加お待ちしておりますshine

 

【申し込み方法】

2525mama.mamemomclub@gmail.com

こちらのアドレスに

件名に参加される講座の名前と日付を

記載の上

(例 『トラウマを残さない子育て法申し込み』)

本文に

☆保護者のお名前(ふりがな)

☆メールアドレス

☆電話番号をお伝え下さい。

 

 

 

お子様連れ可能です。

おもちゃなどはございませんので、

お子様の好きなおもちゃなどを持っていらして下さい。

 

 

お子様連れの方は

☆お子様のお名前(ふりがな)

☆お子様の年齢月齢

もお伝え下さい。

*・゜゚・*:....:*'*:.. ..:*・゜゚・*

【主催者プロフィール】

松野みかこ

☆2児の母

☆3人目妊娠中

幼稚園教諭1種(幼稚園勤務経験あり)

保育士(保育園勤務経験あり)

音楽療育士(全国大学実務教育協会認定)

レクリエーションインストラクター(日本レクリエーション協会認定)

チャイルドセラピスト(ピエタセラピー)

パートナーシップ講座受講

ベビーコミュニュケーションアドバイザー資格取得中

BIue Winds 

http://blue-winds.com 心理セラピスト西谷真美先生認定)

最後までご覧頂きましてありがとうございました。

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☆お知らせ☆4月5月の講座の日程

shine≪お知らせ≫4月28日更新

春ですねcherryblossom

 

 

新しい気持ちで楽しく1年間を過ごしていきたいですねnotes

 

 

さてさて4月、5月の講座の日程をお知らせ致します。

 

新しい季節にぴったりの

NEW講座もflair誕生しましたsign03

(NEW講座の詳細はこの記事の最後にあります。)

 

常にこのページに更新していきますので

 

是非チェックして下さいhappy01

 

 

全ての講座がお子様連れ可能ですshine

 

 

定員はその講座によって違いますが、

全て3名~6名の少人数制です。

flairNEWflair

自分に自信がつく!

パートナーが変わる!

子どもが変わる!

shineそんなミラクルなことが起こる講座が誕生heart01

 

 

『~女性性を引き出し自分の能力・才能を輝かす~

 女性のための自己肯定感アップ塾』flairNEWflair

残り座席2名です。

 

小樽勤労女性センター 

4月28日(金) 5月8日(月) 5月15日(月)

単発の受講可能です。

 

 

 

 

 

shine第1回目 4月28日(金)clover

『えっそうだったの!?おもしろ発見!私のイライラ原因解決法』

小樽勤労女性センター 3階31号室

10時~12時

 

 

shine第2回目 5月8日(月)clover

『~理想のパートナーが見つかる!

 今のパートナーが理想の人に変身する!~

 パートナーシップ意識改革講座

小樽勤労女性センター 4階41号室

13時~15時

 

 

 

 

shine第3回目 5月15日(月)clover

『自己肯定感アップ術!

自分の中の輝きを知り、活かす方法

小樽勤労女性センター 3階31号室

13時~15時

 

 

単発1日受講の場合 3500円

3日間トータルで受講の場合 3講座合計8500円

(2日間の受講の場合は2講座合計6000円となります。)

 

 

↓詳細はこちら↓

女性のための自己肯定感アップ塾

 

 

 

 

 

shine小樽で大好評だった講座が札幌で開催sign03shine

『子どもの心にトラウマを残さない断乳・卒乳法』

 

日時:5月16日(火) 13時~14時

場所:札幌市西区ちえりあ 2階 サークル活動室3

受講料:1000円

 

 

こんな方に・・・

*おっぱいっていつやめたらいいの?

*上の子がまたおっぱいを飲みたがるようになった・・・

(触ってくるようになった・・・)

*どうやってやめたら子どもの心にトラウマが残らないの?

*おっぱいの長飲みが気になる・・・

*おっぱいを噛む

*やめた後の子どもへのフォローってどうやればいいの?

*このやめ方であってたの?

*子どもの心にトラウマが残っているのか残っていないのかを知りたい!

*そろそろやめたいけれど、なかなかやめられない・・・

 

 

受講者さんの感想&講座の内容

↓↓↓↓

子どもの心にトラウマを残さない断乳・卒乳法

 

 

 

 

そしてこちらの講座もちえりあ開催↓

『子どもの心にトラウマを残さない子育て法』

 

日時:5月16日(火) 15時~16時

場所:札幌市西区ちえりあ 2階 サークル活動室3

受講料:1500円

 

こんな方に・・・

◎そもそも子どもの心のトラウマって何?

◎今子どもの行動に悩んでて・・・

◎赤ちゃん返りがひどい

◎イヤイヤ期、反抗期がひどい

◎子育ての手を抜いてはいけないところってどこ?

◎子どもの心にトラウマなんて残したくない!

◎子育てをもっと楽しみたい

◎子どものために自分ができることはしてあげたい!

 

 

受講者さんの感想&講座の内容

↓↓↓↓

子どもの心にトラウマを残さない子育て法

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【申し込み方法】

2525mama.mamemomclub@gmail.com

こちらのアドレスに

件名に受講される講座名

記載の上

 

本文に

☆保護者のお名前(ふりがな)

☆メールアドレス

☆電話番号をお伝え下さい。

 

 

 

 

 

お子様連れの方は

☆お子様のお名前(ふりがな)

☆お子様の年齢月齢

もお伝え下さい。

 

お部屋におもちゃなどはございませんので、お子様の好きなおもちゃなどを

持参してください。

 

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【主催者プロフィール】

松野みかこ

 

☆2児の母

☆3人目妊娠中

☆幼稚園教諭1種(幼稚園勤務経験あり)

☆保育士(保育園勤務経験あり)

☆音楽療育士(全国大学実務教育協会認定)

☆レクリエーションインストラクター(日本レクリエーション協会認定)

 

○チャイルドセラピスト(ピエタセラピー)

○パートナーシップ講座受講

○ベビーコミュニュケーションアドバイザー資格取得中

(BIue Winds 

http://blue-winds.com 心理セラピスト西谷真美先生認定)

 

最後までご覧頂きましてありがとうございました。

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書く&イメージ力




みなさん、こんにちはhappy01

 

 

ゴールデンウィークいかがお過ごしでしたでしょうかsign02

 

 

私は旅行 キャンプ 断捨離 仕事 と

とても充実したゴールデンウィークを過ごすことができましたshine

 

 

そうそう。断捨離をしてですね、

 

古い物かなり捨てました。

 

捨てるのに勇気がいったものもあったりしましたが

もうすっきりflair

 

そんな中、本棚の整理をしていたらノートがあって

 

『何か書いているのかな~』と思って

パラパラ見てみたら

 

ちょうど1年前に書いた

私の目標

が書かれていました。

 

 

ノートに書いたこともすっかり忘れていたのですが(笑)

 

見てみると

なんと12個。(笑)

 

 

『私はこうなる』

『ここに行く』

『この人に会う』

『子どもたちがこうなっている』

『夫がこうなっている』

 

ということが12個。(笑)

 

 

 

 

1つずつ1年たってどうなのか見ていきました。

 

『うん、これは叶った』

 

『うん、これも叶った』

 

『これもできてる!』

 

『えっこれもできてじゃん!』

 

 

 

となんとなんと12個全て叶っていたのです。sign03

見事に実現していましたsign03

ちょっと自分でも驚きました(笑)dash

 

 

よく考えると

この12個を実現するために起きた出来事が

ちゃんと1年間順番に起きていました。

 

背中を押すような出来事だったり

その時は『え~やりたくない~』と思っていたことも

この12個の目標が実現するために必要なことだったんだと分かりました・・。

あの時やっといてよかったsweat01(笑)

 

『私!自分が思っていたより、しっかりやってたんだね!』

と思いました(笑)

 

 

ノートに書いたことはすっかり忘れていましたが、

深層意識(心の深いところ)ではしっかり覚えていたんですねきっと。

 

 

それで思い出したのですが、

この12個の目標を書いた時、

1つずつ書きながら

もうそうなっているイメージが頭に浮かんでいました。

 

 

もうそうなっていたり

そこに行っていたり

その人に会っていたり

夫や子どもがそうなっていたり・・・

 

その時の私の表情だったり、感情だったりもイメージできていました。

なんと窓から見る空の感じまでも(笑)

 

しっかり映像のように見えたのです。

 

それが全て実現していました。

 

 

 

 

 

 

未来の自分を想像して紙に書く。

『こうなりたい!』ではなく『こうなる!』と。

 

すごくおすすめですuphappy01

 

イメージはより細かいところまでするのがポイントsign03

 

 

ノートに書いたことが『できた!』時。

その喜びと達成感はたまらないですよ~shine(笑)

Book2160539_960_720_2


さぁ、今日は午前中に家事を終わらせ、これから仕事ですrocknotes

エネルギーを増したいならとにかく動くsign03

 

今日も1日頑張りましょうshinesign03

 

 

 

女性のための自己肯定感アップ塾

 

 

 

 

flairNEWflair

自分に自信がつく!

パートナーが変わる!

子どもが変わる!

shineそんなミラクルなことが起こる講座が誕生heart01

 

 

『~女性性を引き出し自分の能力・才能を輝かす~

 女性のための自己肯定感アップ塾』flairNEWflair

残り座席2名です。

 

小樽勤労女性センター 

4月28日(金) 5月8日(月) 5月15日(月)の3日間のトータル講座です。

3日間受講されるとより効果が期待できますが、

単発の受講も可能です。

 

 

 

 

 

shine第1回目 4月28日(金)clover

『えっそうだったの!?おもしろ発見!私のイライラ原因解決法』

小樽勤労女性センター 3階31号室

10時~12時

 

 

子どもにイライラしてしまう・・・

 

夫にイライラする・・・

 

 

そのイライラなんとかしたくはないですか??

 

 

イライラされるほうも嫌だろうけど

 

イライラするほうも疲れますよね。

 

どうしてイライラするんだろう・・・

 

 

 

心のどこかで

『どうせ私なんて・・・』

とか

『私なんて・・・』

と思ったことはありませんか?

 

 

『自分に自信がない・・・』

『自分に自信がもてない・・・』

 

実はそういう心の奥の

女性性の否定や

無価値観という

思いから

イライラが生まれていることがあります。

 

 

ここでは

そのイライラの原因と対処法を

『女性性や無価値観』という観点から見ていき

自分の中に輝く女性性を見つけていくという内容です。

 

 

なぜイライラするのか

なぜ怒りが出てくるのか

よ~く心のしくみが分かりますよhappy02

 

 

flair講座内容

*女性性と男性性とは

*女性性の否定と無価値観

*パートナー&子どもへのイライラの原因と対処法

*自分の女性性をみつめる

 

 

 

 

shine第2回目 5月8日(月)clover

『~理想のパートナーが見つかる!

 今のパートナーが理想の人に変身する!~

 パートナーシップ意識改革講座

小樽勤労女性センター 4階41号室

13時~15時

 

 

 

そもそもパートナーシップってなんだろう??

 

 

恋愛と結婚の違いは?

 

 

 

『パートナシップ』について学んだ上で

 

自分の理想の相手をより明確にし

 

意識をがらりと変えていきます。

 

 

意識が今までとは180度変わります。sign03

 

 

それがどう自分を動かし

周りの人を動かすのかを体験してみて下さい。

 

 

『えっsign03

 

 

『うそでしょsign03

 

 

と思わず講義中に叫んでしまいたくなるような(笑)、

そんな楽しい内容ですhappy02up

 

 

flair講座内容

*パートナーシップとは

*あなたの理想の相手を明確にする

*意識を変えるということ

*意識改革

 

 

 

 

shine第3回目 5月15日(月)clover

『自己肯定感アップ術!

自分の中の輝きを知り、活かす方法

小樽勤労女性センター 3階31号室

13時~15時

 

 

今まで『パーストラウマ』と聞くとちょっとネガティブな

ちょっと怖い?ようなイメージがあったかもしれませんね。

 

しかしその『バーストラウマ』から実は

その人の中に眠っている能力や才能を知ることができます。flair

 

 

自分、パートナー、そして子ども・・・

 

 

いったいどんな能力や才能の種を持っているか知りたくないですか?

 

 

 

そしてせっかく能力才能があっても

せっかくやりたいことがあっても

せっかく頑張っても

『足を引っ張る』自分の中の思考がそれを

邪魔することがあります。

 

 

それではなかなか前には進めず

前向きに考えることもできません・・・。

 

 

そのような自分の中の

『足を引っ張る思考』

『勘違いからの思い込み』

を外し、

新たな可能性を見つけ

自分の中にある能力や才能を輝かせ

自分の自信を取り戻します。shine

 

 

 

flair講座内容

*バーストラウマから見る私、パートナー、子どもの能力・才能

*足を引っ張る勘違いからの思い込みを外す

*未来の自分を設定する。

 

 

 

 

 

 

 

この講座は

3日間がっちり学び

意識もがっちり変えていくので

受講後は受講前とは全く違う

自分に変身していることでしょう。

 

 

 

想像してみてください。

キラキラ輝く自分を・・・shine

 

 

自信を手にした自分の姿を・・・shine

 

 

 

 

にやけてしまいますね・・・lovely(笑)

楽しみですねheart01

 

 

 

 

そして何より

パートナーは自分の最大の鏡です。

あなたがキラキラすると

パートナーも変わります。

 

まるで魔法にでもかかったかのように。shine

 

 

そんな楽しいわくわく体験を

是非味わってくださいねshineheart04

 

 

 

↓↓↓↓

flairNEWflair

自分に自信がつく!

パートナーが変わる!

子どもが変わる!

shineそんなミラクルなことが起こる講座が誕生heart01

 

 

 

『~女性性を引き出し自分の能力・才能を輝かす~

 女性のための自己肯定感アップ塾』flairNEWflair

残り座席2名です。

 

 

小樽勤労女性センター 

4月28日(金) 5月8日(月) 5月15日(月)の3日間みっちりのトータル講座です。

3日間受講されるとより効果が期待できますが、

もちろん単発の受講も可能です。

 

 

単発1日受講の場合 3500円

3日間トータルで受講の場合 3講座合計8500円

(2日間の受講の場合は2講座合計6000円となります。)

 

 

 

 

shine期待できる効果shine

*自分に自信がつく。

 

*新しいことに挑戦したくなる。

 

*家事や仕事がやる気になる。

 

*きれいになる。

 

*パートナーが自分の理想の相手に変容する。

 

*パートナーや自分の収入が上がる。

 

*理想のパートナーが見つかる。

 

*子どもが勉強や習い事、片付けなど意欲的に取り組むようになる。

 

*パートナーに大切にされる。

 

*周りの人に愛される。

 

 

 

 

 

 

 

【申し込み方法】

2525mama.mamemomclub@gmail.com

こちらのアドレスに

件名に受講される講座名と日付

記載の上

 

本文に

☆保護者のお名前(ふりがな)

☆メールアドレス

☆電話番号をお伝え下さい。

 

 

 

1階に託児室がございますので、お子様がいても安心してご参加して頂けます。

生後6ヶ月以上のお子様は託児室にて保育士がお預かり致します。

6ヶ月に満たないお子様はママと同室でお願い致します。

 

 

 

お子様連れの方は

☆お子様のお名前(ふりがな)

☆お子様の年齢月齢

もお伝え下さい。

 

託児ご利用の方は講座開催日の一週間前までにお知らせ下さいますよう

よろしくお願い致します。

 

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【主催者プロフィール】

松野みかこ

 

☆2児の母

☆3人目妊娠中

☆幼稚園教諭1種(幼稚園勤務経験あり)

☆保育士(保育園勤務経験あり)

☆音楽療育士(全国大学実務教育協会認定)

☆レクリエーションインストラクター(日本レクリエーション協会認定)

 

○チャイルドセラピスト(ピエタセラピー)

○パートナーシップ講座受講

○ベビーコミュニュケーションアドバイザー資格取得中

(BIue Winds 

http://blue-winds.com 心理セラピスト西谷真美先生認定)

 

最後までご覧頂きましてありがとうございました。

ありのままでいい落とし穴

ありままの私でいい。

 

そう思いたいです。

 

ありのままの私でいい。

というのは人それぞれ定義が違います。

これはあくまで私の

『ありのままの私』という定義での話。

 

 

自分の心を美化している時。

 

私はもう充分癒されている。とか

私はもう全部分かっている。とか

人を恨むとか嫉むとかそんな感情は私にはない。とか

そんな感じかな?

 

美化している時って美化していることにすら気付いていないことが多いんですよ。

 

でも美化しているということは、自分の欠点を見ないように蓋をしているという

ことなんです。

 

なので私は変わった!成長した!変化した!と思っていても

根本的なところは全く変わっていないので、

また向き合わなければいけない出来事が起こります。

 

そこで気付くということもありますが

 

ここで『ありのままの私でいい』が登場してしまうと

『美化していることですら私。だからそのままでいいの。』となります。

 

 

もうこのままでいい。成長はしたくない、進化を放棄したのならいいと思います。

(もしくは美化しているので、もう完全に成長してるわ!私!と思っているかも・・・笑)

 

でも本当は成長したい。進化したい。変わりたい。と思っているのなら

これは危険。要注意。

 

 

夢を実現するには、やりたいことだけやって・・・とはいきません。

 

やりたくないこともやらないといけないのです。

 

 

やりたくないことからは誰もが逃げたいです。

私もそうです。

 

でも私は高校生の時に1度その大きな経験をし、夢を実現させました。

 

なのでそれがよく分かっています。

 

 

努力に努力。

やると決めたことはやる。

例えどんなにやりたくないことだろうと。

 

相手にやらされたと思うから疲れるし

褒めてくれることが目的だからそれがもらえなかった時に恨みが出てきて

『やらされたー』『あーめんどくさい』『私はやりたくないのにー』という思いが

出てくる。

それが自分の仕事だと思っていないから

心の奥で『私がやらなくてもー』『誰かやってー』と思っているからめんどくさい。 

 

そして自分の心を美化し、ありのままの私でいいのーが登場すると

『やりたくないことはやらなくていいのー』

『だってそれが私だからー』

『自分に正直になってるから私を大切にしてるってことなのー』

『向き合いたくないことだから向き合わなくていいのー』

と結局は『逃げ』に繋がるんです。

 

 

でもそれはそれは『楽』ですよね。

いや本当に『楽』ですよ。

 

『楽』に生きたいです。

 

でもそれでは何も変わらないと分かっているから。

 

高校生の時

本当に学校が辛くて嫌で

なんで学校に行かなければいけないんだ

なんでこんなことやらないといけないんだと

思い悩み苦しむ時期があり、

担任の先生に退学届けをもらいに行きました。

 

でも私は小さい時から

保育士、幼稚園教諭になるという夢があり

今退学したらこの夢は遠ざかると分かっていました。

 

家に帰りもう一度考え直そうと思い

やっぱり退学することはやめました。

 

そしてなんでこんなことをしているのか・・・

 

あっ!夢を実現するためだ!!と分かりました。

 

そこで新しい目標も決め

商業高校だったので

資格を3種目は必ず1級を取り卒業式で表彰されると決めました。

 

 

授業中は熱心に取り組み、

放課後も自ら学校に残り、1級をとるために勉強しました。

 

時に投げ出したくもなり

訳が分からない難しいテキストを

床に投げつけたくもなりました。

 

でも決めたことはやる!

ということを決めたので

とにかくやりました。

 

 

そして1級を3種目とり、卒業式に名前を呼ばれ賞状を受け取りました。

 

その時の達成感は忘れられません。

それから保育士と幼稚園教諭になるため大学に進み、

小さい時からの夢だった保育士と幼稚園教諭になり、

『みかこ先生』として仕事ができました。

 

あの時はとにかくがむしゃらに生きていました。

ただまっすぐに。

 

やりたいことも沢山しました。

楽しいことも嬉しいことも沢山ありました。

でもそれと同じくらい。

いやちょっとそれより多いくらい

やりたくないこともやりました。

それが自分のやるべきことだと思っていたから。

 

そしたら段々

やりたくないことじゃなくなるんですよね。

『やらないといけないこと』だけに変わるんですよ。

 

やりたいとかやりたくないとかではなくて

『やらないといけない』みたいな。

 

それで夢を実現させたという

確かな実績が私の中にはあるので

今もそれを意識しています。

 

 

話は戻りますが

『心の美化』と

『ありのままの私でいい』は

過去の私の中では

足を引っ張るものだったので

今も気を付けています。

 

 

 

 

そんな記事を書いている私の中にも

まだまだあるんですよ〜(>_<)

美化とありのまま精神は。(笑) 

 

でもそこにいても何も変わらないのは分かっているので。

とりあえず行動にうつします。(笑)

 

 

楽しい!!感謝!!

長男に

 

『ママが楽しいって思うのはどんな時?』

 

 

と聞かれ

 

 

私はすぐに『お仕事している時!』と答えました(笑)

 

 

長男は

『へぇ~仕事って楽しいんだ~』とうんうんと腕を組み頷きながら

おもちゃ部屋に行きました(*゚▽゚)

何を感じたんだろう・・・(笑)

 

 

 

最近更に仕事が楽しくなってきましたnote

 

 

 

というのも

 

 

 

講座中に必ず笑いが飛び交うんですよ(笑)

 

 

しかもニヤニヤ程度の笑いではなく

結構な笑いです(笑)

 

 

 

 

笑いながらお仕事ができるって楽しいな幸せだなと

みなさんに感謝の日々。

 

 

 

それは私と受講者さんみんなで作っている時間だと感じるからですshine

 

 

 

それが本当に楽しくてですね、

毎朝

『今日の講座はどんなことで笑いが出るのかな~happy02』と

 

 

うきうきしながら準備をしています(笑) 

 

 

 

 

 

昨日も

 

『子どもの心にトラウマを残さない断乳・卒乳法』の

講座だったのですが、

 

 

私はとある失敗をしてしまいまして・・・coldsweats01shine

 

 

 

 

講座中、真剣に話していたんです・・・

 

 

そして

『〇〇なんですよ』と本当は言いたかったのですが

 

 

 

 

 

なぜかいきなり

『〇〇でさ~』と

友だち言葉になってしまってbearing(笑)

 

 

 

あわてて

『でさ~と言ってしまいましたΣ(;・∀・)すみません~』

と言うと

 

みなさん声を出して笑ってくださってですね

 

 

 

 

私もなぜいきなり

友だち言葉になったのかと自分でもおかしくなってですね

 

しばらく笑っていました(笑)

 

 

 

 

大変失礼致しました( ・∀・)shine

 

 

 

 

 

 

私はもともと小樽の祝津という海に近い地区で育っているせいか

 

 

昔から『なまっているsign03』とか

『言葉のアクセントがみんなと違うsign03』と

よく言われるんですよcoldsweats01

 

 

 

 

大学は札幌だったので

大学の友人には

よく

『えっsign02今なんて言ったのsign02』とか

 

私は普通に話しているのに

言葉のアクセントがみんなとは違うものがあるらしく、

爆笑されることも何度かありました\(;゚∇゚)/

 

 

 

 

なので講座中気をつけてはいるのですが、

たまに『なまり』が出たり

言葉のアクセントが皆さんと違ったりすることがあるかもしれないので、

 

そんな時は

『えっsign02もう1回言ってください(゚▽゚*)』と

遠慮せずおっしゃってくださいね(笑)

 

 

 

 

何はともあれ

昨日の『子どもの心にトラウマを残さない断乳・卒乳法』の1時間も

他にも笑いありでですね、とっても楽しい時間でしたnotes

 

 

 

 

 

言葉のなまりなどはあるかもしれませんが、(笑)

どの講座も内容はしっかりしているので安心してくださいね(笑)shine

 

 

 

私の講座は定員も多くて6名で

少人数制なんですhappy01

 

お家でママ会をしてお話しているような

そんなイメージで

笑いながら

お話しながら

心のことを学んで頂けたらなと思っていますhappy01shine

 

 

 

この講座中の1時間、2時間が最近本当に楽しくてですね、

毎日新しい出逢いがあり、

以前より仲良くなれる方が増えたりで

 

講座に来てくださった方々に心から

『お会いできて嬉しかったですshine』と毎回思います。

 

 

 

私は講師として心のことをみなさんにお伝えしている立場ですが、

決して『教えている側』と『教えられている側』という立場だけじゃないんです。

 

 

みなさんからの質問や、1つひとつのお言葉は私の中の新たな気付きや

学びなんです。

 

なので『共に学んでいる』という感覚で私は講座をいつも進めていますflair

 

 

 

 

 

 

今日は札幌西区のちえりあで

『愛の定義講座』と『子どもの心にトラウマを残さない子育て法』ですshine

 

 

私の発言で笑いが飛び出すか

 

受講者さんの発言や気付きで笑いが飛び出すか

 

何で笑いの神様が登場するのかは分かりませんが(笑)

 

 

今日も楽しくみなさんと笑いながら学べるのが楽しみですhappy02

 

 

さぁ今日も1日頑張りましょうupgood

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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